Aktivní pánevní dno-online
2.000 Kč
Online kurz Aktivní pánevní dno
Termíny a časy: Kurz začíná ve středu 25. září a končí ve středu 4. prosince. 11 dvacetiminutovek, které vám dost možná změní život. K lepšímu samozřejmě 🙂 Každá lekce proběhne od 10:00 do 10:20.
Pro koho je kurz určen: Kurz je ideální pro ženy, které chtějí zlepšit své pánevní dno, ať už preventivně, nebo jako řešení již existujících problémů, jako jsou inkontinence, vaginismus, nebo snížená citlivost při intimním styku. Pracujeme s tělem i myslí, abyste se cítily krásně a uvolněně.
Záznamy: Lekce budou po celou dobu kurzu dostupné v uzavřené Facebookové skupině, takže si je můžete kdykoliv zopakovat.
Připojte se k nám a získejte zdravější a spokojenější tělo. Stačí pár minut denně, abyste se cítily lépe a sebevědoměji. Těším se na vás v kurzu!
Online kurz Aktivní pánevní dno
Termíny a časy: Kurz začíná ve středu 2. října a končí ve středu 5. prosince. Každá lekce proběhne od 10:00 do 10:20.
Co vás čeká:
- Aktivace a relaxace pánevního dna: V deseti dvacetiminutových lekcích se zaměříme na posílení a relaxaci pánevního dna, což zlepší vaši fyzickou sílu, citlivost a flexibilitu.
- Komplexní péče: Budeme aktivovat core svaly, správně dýchat a harmonizovat celé tělo, což přispěje k rovnováze a celkové pohodě.
- Podpora: Po celou dobu kurzu vám budu k dispozici v uzavřené Facebookové skupině, kde můžete klást otázky a získat podporu.
Záznamy: Lekce budou po celou dobu kurzu dostupné v uzavřené Facebookové skupině, takže si je můžete kdykoliv zopakovat.
Připojte se k nám a získejte zdravější a spokojenější tělo. Stačí pár minut denně, abyste se cítily lépe a sebevědoměji. Těším se na vás v kurzu!
