Sexy na Vánoce – online kurz

3.000 

Jednoduché a efektivní cvičení, které vám vytvaruje tělo.

S láskou a bez drilu na sobě budeme pracovat, že si toho skoro ani nevšimnete.

Naučíte se naslouchat vašemu tělu. Budete vědět kdy být k sobě jemná a kdy si trochu přidat.

Moc se na vás těším:)

 

Kategorie:

Sexy do plavek –  Sexy v plavkách a teď přichází Sexy na Vánoce

Sexy o Vánocích 

  • 9 cvičících lekcí (jedna lekce 30 min) Každé úterý 9:00 – 9:30
  • Do celého kurzu zabuduji i můj nový projekt pro děti, ale i pro dospělé: Hravé cviky pro špuntíky
  • Začínáme 15.11. Celý kurz a i ty předchozí vám zůstanou ještě měsíc po ukončení kurzíku než bude další pokračovací:) Jak se asi bude jmenovat??? 😀

https://hravecviky.cz/ Těšte se každou neděli na: oromotorická cvičení/zvířecí rozcvičky/relaxace/hry s pomůckami

Sexy do plavek: 

  • Týden efektivního cvičení
  • Uzavřená FB skupina
  • Jednoduché a intenzivní
  • Tipy a cviky “kdykoliv a kdekoliv
  • Metoda JIH nám pomůže zatočit s postoji vůči našemu tělu, protože naše tělo je boží:)

Sexy v plavkách návazný kurz

  • 9 cvičících lekcí (jedna lekce 30 min) Každé úterý 9:00 – 9:30
  • 8 relaxací (Hravé cviky pro špuntíky a relaxace pánevního dna). Každou neděli 18:00
  • Každou lekci zaměříme na nějakou oblast našeho těla
  • Budeme spolu ve skupince komunikovat abychom ladily vaše potřeby
  • Během kurzu dáme 2x Zoom ve kterém se střetneme a popovídáme co kdo bude potřebovat