Sexy na Vánoce – online kurz
3.000 Kč
Jednoduché a efektivní cvičení, které vám vytvaruje tělo.
S láskou a bez drilu na sobě budeme pracovat, že si toho skoro ani nevšimnete.
Naučíte se naslouchat vašemu tělu. Budete vědět kdy být k sobě jemná a kdy si trochu přidat.
Moc se na vás těším:)
Sexy do plavek – Sexy v plavkách a teď přichází Sexy na Vánoce
Sexy o Vánocích
- 9 cvičících lekcí (jedna lekce 30 min) Každé úterý 9:00 – 9:30
- Do celého kurzu zabuduji i můj nový projekt pro děti, ale i pro dospělé: Hravé cviky pro špuntíky
- Začínáme 15.11. Celý kurz a i ty předchozí vám zůstanou ještě měsíc po ukončení kurzíku než bude další pokračovací:) Jak se asi bude jmenovat??? 😀
https://hravecviky.cz/ Těšte se každou neděli na: oromotorická cvičení/zvířecí rozcvičky/relaxace/hry s pomůckami
Sexy do plavek:
- Týden efektivního cvičení
- Uzavřená FB skupina
- Jednoduché a intenzivní
- Tipy a cviky “kdykoliv a kdekoliv
- Metoda JIH nám pomůže zatočit s postoji vůči našemu tělu, protože naše tělo je boží:)
Sexy v plavkách návazný kurz
- 9 cvičících lekcí (jedna lekce 30 min) Každé úterý 9:00 – 9:30
- 8 relaxací (Hravé cviky pro špuntíky a relaxace pánevního dna). Každou neděli 18:00
- Každou lekci zaměříme na nějakou oblast našeho těla
- Budeme spolu ve skupince komunikovat abychom ladily vaše potřeby
- Během kurzu dáme 2x Zoom ve kterém se střetneme a popovídáme co kdo bude potřebovat
